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2060 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 96,71g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Kaffee, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Milram Nordlicht Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mühlhäuser Pflaumenmus, Honig, Erdbeermarmelade, Harry Vollkorntoast. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , K-Classic Penne Gemüse Mix. Abendessen: Milram Nordlicht Käse, Gut & Günstig Wiener Würstchen, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Sonstiges: Alpro Hafermilch , Whey Protein. mehr...
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 Kommentare
Wow, ist das bei dir zuhause? So ein Equipment hätte ich auch gern bei mir 👍.
20 Mrz 24 vom Mitglied: Dani#321
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Hi, nein das ist mein zweites Zuhause 😁 mein Gym. Bin da 4 mal die Woche um etwas fit zu bleiben.
Was machst du, um Kalorien zu verbrennen?
20 Mrz 24 vom Mitglied: Neffets 112
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Neffets 112's Gewichtsverlauf
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