Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 27,25g | Eiw: 45,64g | Kohlh: 191,68g.
Frühstück: Blueberry Scones, Cantaloupe Melons , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Sugar Free Orange Jell-O, Cherry Tomatoes, Avocados , Wild Rice (Cooked) , Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Tasty Bite Organic Indian Madras Lentils, Asparagus . Abendessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Kind Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
|