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new beginning
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65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Grapes, Cheese, Woolworths Wholemeal Toast Bread. Mittagessen: Optifast Chicken Soup. Abendessen: Grill'd Chicken Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Plums, Bananas, Cappuccino, Oranges. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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