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Ich tue mich noch extrem schwer gegen das Frustfressen anzukommen. aber ich bin noch auf Kurs, wenn auch sehr ausgebremst
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111,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3229 kcal
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Fett: 99,18g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 486,81g.
Frühstück: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Haselnüssen, Gut & Günstig Chips Paprika, WellMix Eiweissdiät, WellMix Energy Drink, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Nestle Lion, River Cola. mehr...
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3050 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MutterErde's Gewichtsverlauf
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