Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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112,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 83,78g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Сырная Лепешка. Mittagessen: Яйцо, Лук, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Сыр Гауда, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Гуляш из Курицы, Капуста Тушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Био Кефир 3,2%, Яблоко, Кабачковые Драники, Простоквашино Сметана 10%, Source Naturals Псиллиум, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Надин129's Gewichtsverlauf
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