Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 23,03g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Черника, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Самокат Коин Самокат Чизкейк с Малиной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Самокат Протертая Земляника без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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