Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
101,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 75,95g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 116,05g.
Frühstück: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 3,5%, Творог 9%. Mittagessen: Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Мексиканская Смесь, Рыба на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galleti Бальзамический Крем. Abendessen: Окей Соевый Соус Классический, Фуджи Онигири Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Самокат Молоко 1%, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2242853's Gewichtsverlauf
|