Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 65,84g | Kohlh: 203,81g.
Frühstück: Butterbrezel. Mittagessen: Goldähren Vital und Fit, Ocean Steamer Thunfischsalat Mexico. Abendessen: Grüne Brechbohnen, Rahmsauce, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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