|
набрала 2кг, видимо где-то стала вдруг неправильно считать. но урезать калораж не хочу. посмотрим. может от солёной рыбы и от молочки залило....
|
1556 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Джаз Фундук в Шоколаде, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури, Зеленая Линия Сушки с Маком, Полет Миндальное Печенье, Конфеста Конфеста с Кокосовым Кремом , Hochland Фетакса, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Яйцо. Mittagessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Любятово Галеты с Отрубями, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bonjour Конфеты Coconut, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Бахетле Треугольник, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ришелье Сыр Бри, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Троекурово Курбаски . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Первым Делом Творог Обезжиренный. mehr...
|
|
 Kommentare
Так еще может быть в норме ближе к месячным, у меня всегда +2 перед ними
22 Jan 24 vom Mitglied: tomlenova_a
|
У меня уже закончились) вес должен был снизиться. Я три года уже на подсчёте калорий, дохуделась до аменореи, так что сейчас на гормонах уже полгода, и всё как часы, без скачков веса. Так что скорее всего кто-то (я) просто слишком много в январе ел😀
22 Jan 24 vom Mitglied: ruferko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|