Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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76,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 184,34g | Kohlh: 206,64g.
Frühstück: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Wasa Léger , Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Oceansea Lachs-Forelle, Blanc d'Oeuf, Alnatura Reis Waffeln, Alpro Lait. Mittagessen: Maille Huile d'olive Vierge Extra, Pomito Sauce Tomate, Haricots Verts, Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, Poivrons Rouges Doux. Abendessen: Monoprix Bio Taboulé Oriental aux Légumes, Oceansea Lachs-Forelle, Monique Ranou Mon Gourmand, Baguette. Snacks/Sonstiges: Aptonia Whey et Casein 7. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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