bezpp's Notizen, 22 Jan 24

Начинаю всё сначала.В позапрошлом году удалось избавиться от 30 кг-за прошлый год легко и просто вернулись 20,а всё благодаря сисиематическим перееданиям,а особенно плотным ужинам.Теперь цель - 25кг

---

1696 kcal

Fett: 88,85g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 145,88g.   Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Viola Плавленный Сыр, Стародворье Сосиски Ганноверские, Хлебобулочная Компания Хлеб Столичный, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Сливки 10%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Самокат Дениш с Малиной, Самокат Дениш с Малиной, Бигос, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...