Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 40,77g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 127,15g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Металдонвест ООО Хлеб Отрубной, Bombbar Protein Bar Duo Cookies & Cream, Лето Укроп Свежий, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: NM Бедро Запечённое в Том.Пасте(План), Кускус (Вареный). Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Листья Салата, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Золото Пущи Сыр Российский Молодой, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nm.bond21's Gewichtsverlauf
|