|
Paino lähtee imetyksen myötä hirveää vauhtia, mutta niin lähtee voimatkin... Päivää ennen synnytystä tehty penkkiennätys jäi eilen voimaharjoittelussa 20kg päähän 😬 Mutta ensin löysät pois ja sit voimat takas.
|
81,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 243,20g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Päärynät, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Kuohukerma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Hunaja. Mittagessen: Tulinen sosekeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oivariini Vähärasvaisempi, Arla Kadett 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Abendessen: Freshona Mixed Vegetables, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Findus Seiti. Snacks/Sonstiges: Fazer Pätkis Konvehti, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Arla Kadett 5%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Estrella Herkku Chips, Fazer Marianne Toffee, Vanajan Perinteisiä Piparkakkuja. mehr...
|
|
2551 kcal
|
Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaMinttunen's Gewichtsverlauf
|