|
обед
|
1374 kcal
|
Fett: 34,15g | Eiw: 41,51g | Kohlh: 228,67g.
Frühstück: Айс Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Мандарины, Банан. Mittagessen: Сыр, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Айс Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сыр, Makfa Спагетти . Abendessen: Толченка, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Сметана 20%, Овсяные Панкейки. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_orysh_nad_'s Gewichtsverlauf
|