Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: Melinda Mela, Chiquita Banana, Molino Rossetto Farina d'avena, Uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Aceto Balsamico, Melinda Mela Golden, Misura Stevia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Filetti di Orata. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ffrancescaa's Gewichtsverlauf
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