Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Feta Cheese , Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Amy's Organic Black Bean Chili, Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Lay's Original Baked Potato Chips (Package). Snacks/Sonstiges: Great Value Mountain Trail Mix, Friendly Farms Strawberry 2G Sugar Greek Lowfat Yogurt, Apples. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|