Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
|
64,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 58,28g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Сливочный Сыр, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, SPAR Куриная Паровая Котлета, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: Соленушка Аджика Острая, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Маска, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Черный Принц Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|