Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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84,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Manzana Roja, Café, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Colun Leche Descremada, Cerezas Dulces, Biofood Alusweet, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos. Mittagessen: Cuisine & Co Pasta de Maní Natural, Helado de frutas, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Qualy Margarina, Colun Leche Descremada en Polvo, Minuto Verde Poroto Verde, Papa Cocida, Coliflor. Abendessen: Té Verde, Biofood Alusweet, Palta Hass, Santa Rosa Crema de Ricotta, Coliflor, Minuto Verde Poroto Verde, Pan Integral Tostado, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Cuisine & Co Pasta de Maní Natural, Helado de frutas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xopan31's Gewichtsverlauf
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