Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
58,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 104,37g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 227,01g.
Frühstück: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Светаево Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, PP-Market Смесь Семян "Семька", Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Лента Багет Французский, Baker House Хлебные Палочки с Семенами Подсолнечника и Морской Солью , Heinz Майонез Сливочный Пломбир, Пятерочка Помидоры, Верона Пельмени Детские, Масло Сливочное, Соль. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Перца Чили, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Окей Мед Цветочный, Замороженная Вишня, Сады Придонья Пюре Яблоко Персик, Cream Nuvo Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|