Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 71,08g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Куриная Нежная , Яйцо Куриное, Фермерское Литвиновское Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, SPAR Котлета Куриная Нежная , Помидоры, Огурец. Abendessen: Молочный Мир КСБ-80, Narmak Псиллиум, Narmak Семена Льна, Яйцо Куриное, Диво Холодец Куриный Деревенский , SPAR Котлета Куриная Нежная . Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Narmak Псиллиум, Молочный Мир КСБ-80, Яйцо Куриное, Narmak Семена Льна. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|