Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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100,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 193,21g.
Frühstück: Fage Total 0% con Lampone e Melograno. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero , Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Philadelphia Benessere Protein, Conad Cipolla Dorata, Cavolo Nero, Cirio Fior di Filetti, Funghi Pleurotus, Zucchine, Porri, Sedano, Carote. Abendessen: Wasa Crunchy Twist Poppy Seeds, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina 00, Filetto di Maiale, Porri. Snacks/Sonstiges: Coop Arance Tarocco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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