Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 126,33g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. Mittagessen: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Carioca Feijão Cozido, Filé Mignon Grelhado, Beterraba Cozida. Abendessen: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Pêssegos, Mamão Papaia. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Integral, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sususana's Gewichtsverlauf
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