|
Такой был сытный и очень вкусный завтрак 🥰 Из новостей: вес медленно ползет вниз скачками, работаю над формой. Боксом больше не занимаюсь, подалась в муай-тай 🙄 тренировки гораздо интенсивнее, пока в режиме адаптации
|
1518 kcal
|
Fett: 42,72g | Eiw: 154,72g | Kohlh: 117,12g.
Frühstück: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Mutti Соус Томатный с Оливками , Пава Пава Азу из Мяса Индейки, Просто Рис Пропаренный. Abendessen: ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль". mehr...
|
|
 Kommentare
💋💋 💐💐💐ДЕВОЧКИ, всем привет 👋☺️.
🌷🌷🌷Веду БЕСПЛАТНЫЙ чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🎉🎉🎉Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🥰🥰🥰Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ❤️
🔥🔥🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪💪💪
🔥🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌👌👌
🔥Что вас ждёт:
🍅🥒Рецепты, меню на каждый день
✍️📝Множество полезной информации пп
💪🏻💪🏻Тренировки
👍🤛Мотивация
🤗☺️Живое общение
🌺🌺Тёплая и уютная атмосфера
🤝🤝Поддержка 24/7
🔥В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp +7 9054260790 чат 25+
🔥кодовое слово «хочу в чат»❤️❤️❤️
23 Jan 24 vom Mitglied: ksyha 580
|
у меня перекус раза в 3 больше выходит. Вам, девушка, добирать надо
23 Jan 24 vom Mitglied: Кантемир Самса
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaGunther's Gewichtsverlauf
|