Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Киви, Сметана , Boombar Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Жареное Яйцо, Агуша Напиток Кисломолочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Сахар, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Мясновъ Долма из Говядины. Abendessen: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Банан, Сады Придонья Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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