Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 82,51g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана , Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Агуша Напиток Кисломолочный. Mittagessen: Оливковое Масло, Уксус, Лук, Морковь, Капуста, Агуша Сок Детский Яблоко-Абрикос с Мякотью, Мясберри Долма Классическая. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Boombar Сгущёнка, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Сады Придонья Апельсиновый Сок. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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