Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
|
83,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: Quatá Ricota Fresca, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Legumes Cozidos, Nestlé Kit Kat, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado, Banana Prata. Abendessen: Natural One Suco de Laranja, Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Sopa de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Triunfo Bolacha de Maizena. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinadmm's Gewichtsverlauf
|