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Boraaaaaaaaaa, hora do almoço :o)
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1432 kcal
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Fett: 48,99g | Eiw: 171,31g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: Queijo Fresco, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Centrum Complexo Vitamínico, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Maçãs Gala, Milho Verde Cozido, Hortifruti Patinho Moído , Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Rúcula, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Hortifruti Beterraba Cozida. Abendessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Queijo Canastra, Aurora Lombo Cozido Defumado. mehr...
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