|
Ранок💛💙5-30. йога 30 хвилин.
11 тисяч кроків.
Вечір 💛💙17-30. йога 45 хвилин
|
1097 kcal
|
Fett: 32,20g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 156,20g.
Frühstück: Сыр Голландский, Чай с Сахаром, Haferflocken Овсянка. Mittagessen: НІЖИН Огірки Мариновані, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Abendessen: Яблоко Голден, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Ферма Сыр Сулугуни , Овсяное Печенье, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shuljak Julija's Gewichtsverlauf
|