Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 181,34g.
Mittagessen: 동아제약 박카스, 밥, 아메리카노, 선지국, 찐고구마, 바나나, 구운계란. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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