joaowerny's Notizen, 23 Jan 24


Diätkalender ansehen, 23 Januar 2024:
1726 kcal Fett: 70,27g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 160,38g.   Frühstück: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Batata Inglesa Cozida, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molho Bechamel, Cenouras, Alface, Hortifruti Patinho Moído , Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Milka Almond Crispy Creme, Banana Nanica, Pitaya, Sardinhas em Óleo (Enlatado). mehr...



     
 

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