Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 103,00g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), in-N-Out Hamburger w/Onion, In-N-Out Animal Style Fries . mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Mel3603's Gewichtsverlauf
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