Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Visconti Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Limão, Macarrão com Molho de Carne, Tomates. Snacks/Sonstiges: Pastel de Queijo, Café com Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nandamai<3's Gewichtsverlauf
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