|
Как говорится запомни себя такой и больше не вспоминай этот ужас,здесь мой вес 134кг.
|
1521 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 120,63g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком. Abendessen: Салат Айсберг, Апельсин, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. mehr...
|
|
1 bis 20 von 21
 Kommentare
Удачи Вам!!! Все получится!!! У меня было 103, сейчас 65.
23 Jan 24 vom Mitglied: OD!
|
24 Jan 24 vom Mitglied: Katish40
|
24 Jan 24 vom Mitglied: maryis90
|
успехов и новых побед 💪💪💪💪
24 Jan 24 vom Mitglied: Nadezhda.B.
|
24 Jan 24 vom Mitglied: irishachirkova
|
Все получится. Но настраивайтесь на долгий путь.
24 Jan 24 vom Mitglied: YuliaA-a
|
у вас всё получиться! у меня был вес 86,5 сейчас 78, с августа 2023 года следу за питанием на 1500-1800 калл, и тренировки 3-4 раза в неделю. Желаю вам успехов, удачи!!!
24 Jan 24 vom Mitglied: tishakova77
|
24 Jan 24 vom Mitglied: Koteyna
|
Отличная цель! Уверен, у вас все получится
24 Jan 24 vom Mitglied: mrLukovka
|
Катя, у вас всё обязательно получится!!!
24 Jan 24 vom Mitglied: Алия 🧡💜♥️🤍💚
|
Пусть все у Вас получится с лёгкостью 🙏
24 Jan 24 vom Mitglied: королевишна@
|
У меня был чуть больше в начале пути)) Удачи вам!
24 Jan 24 vom Mitglied: Аль.Н
|
Всё получится!💪 Маленькими шагами к уверенным победам!
24 Jan 24 vom Mitglied: NataljaRe
|
Успехов. Подсчет очень помогает.
24 Jan 24 vom Mitglied: allaskvortsova1975
|
Главное начать! Успехов вам!
24 Jan 24 vom Mitglied: olchik0302
|
Все обязательно получится! А сколько вам лет?
24 Jan 24 vom Mitglied: feya.contenta
|
Мне 40 лет, спасибо вам большое за тёплые и приятные слова поддержки 🥰🙌🙏🌸
24 Jan 24 vom Mitglied: Katish40
|
Вы умничка ! У Вас всё получится ! Успехов вам !
24 Jan 24 vom Mitglied: olenkaaks
|
У меня и вес практически такой же, начала на неделю раньше, сбросила 4 кг. Дорога предстоит длинная, уверена, что все получится
24 Jan 24 vom Mitglied: kturjdf
|
24 Jan 24 vom Mitglied: natttali08
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katish40's Gewichtsverlauf
|