Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
56,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Красные Помидоры, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Mittagessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Банан, Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Сельдь. Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Молком Греческий Йогурт Натуральный, Творог 5%, Приготовленная Тыква, Пекинская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soncha12's Gewichtsverlauf
|