Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 173,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Ясно Солнышко Овсянка №2. Mittagessen: Запеченный Картофель, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Куриные Грудки (Запеченые), Банан. Abendessen: Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
10.000 шагов - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
achapligina's Gewichtsverlauf
|