Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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59 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 107,23g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Hardal. Mittagessen: Gün Kurusu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Portakal, Elma. Abendessen: Bulgur Pilavı, Derya Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: McDonald's Sıcak Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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busra.ramirez's Gewichtsverlauf
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