Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
|
110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 92,31g | Eiw: 96,72g | Kohlh: 193,68g.
Frühstück: Яйцо (Целое), ВкусВилл Кефир 3,2%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Barilla Соус Песто Дженовезе, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Гуляш из Говядины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Добрый Апельсиновый Сок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Мандарины, Essen Конфета Даежь. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|