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1930 kcal
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Fett: 85,41g | Eiw: 165,75g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Wickbold Pão Australiano Integral, Maçã, Frutap Iogurte de Morango Zero, Ovo Frito. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Carne Moída Refogada, Aurora Mussarela (30g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Snacks/Sonstiges: Elma Chips Cebolitos, Bolo banana. mehr...
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387 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Leilamendes78's Gewichtsverlauf
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