Carla Arruda's Notizen, 24 Jan 24

22 dias separam essas fotos! Parece pouco, mas pra eu me sentir motivada, fiz essas fotos. Essa diferença na barriga, é apenas inchaço e inflamação das nuitas besteiras que eu comi no fim de 2023. Bora que 2024 é o ano da virada de chave!

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2024:
1375 kcal Fett: 58,44g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 109,87g.   Frühstück: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo, Goma de Tapioca. Mittagessen: In Natura Tomate, Alface Rúcula, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Abendessen: Scala Queijo Prato, Friboi Patinho Moido Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, San Mar Psyllium, Lugen Semente de Chia, Vigor Viv Mix Granola. mehr...
2265 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
parabéns  
25 Jan 24 vom Mitglied: jessicapasini
Parabéns...mta diferença.  
26 Jan 24 vom Mitglied: AnaLanana

     
 

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Carla Arruda's Gewichtsverlauf


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