|
Привет! Вот вернулась обратно . Хочу начать все заново. Казалось бы банально , сколько раз уже пробовала с начало . Прошлый год прошел вроде норм , но конец года и уже начало нового был тяжёлый , много нервных переживаний ( у родного мне человека нашли рак) это просто выбило меня из реальности , пока все это окончательно не подтвердилось ( ожидание это самое гадкое время) . Но сейчас четкое представление что делать , что нельзя опускать руки и надо бороться . В результате этого всего у меня начался год здоровья . Обследование и т.д. Первое же УЗИ показало ,что уже пора себе дать "пиздюлей" ( извините) , так сказать все петух клюнул . Сейчас потихоньку начинаю менять питание , но ломка ужасная ,хочется съесть всякую хрень , но я держусь и есть тот кому меня можно привести "в чувства" . Пока ничего не считаю . Перешла на трёх разовое питание, перекусы убрала ( все таки перекус " попить чай" это зло , потому что в ход идут печеньки и всякая фигня ) В зал пока не хожу по состоянию не здоровья , но спасает собака ,которая не даёт расслабиться и заставляет меня ходить гулять в любую погоду.
PS в общем то пишу это даже для себя , чтоб тут было и была возможность это перечитывать .
Давай , я в тебя верю !
|
134,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|