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2345 kcal
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Fett: 91,11g | Eiw: 134,70g | Kohlh: 249,64g.
Frühstück: Hojuelas de Maíz, Exito Leche Deslactosada Semidescremada, Exito Avena en Hojuelas, TNT Mega Mass Gainer, Café, Papaya, Espinacas, Huevo Revuelto. Mittagessen: Pepino (Pelado), Lechuga, Manzana Roja, Pernil de Pollo, Pasta Fresca (Cocida), Crema de Leche. Abendessen: Banano, Exito Avena en Hojuelas, TNT Mega Mass Gainer, Manzana, Lechuga, Espinacas, Huevo Revuelto, Pasta Fresca (Cocida), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Queso Crema, Espinacas, Huevo Revuelto. mehr...
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camilo134's Gewichtsverlauf
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