Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 104,96g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Kitano Molho de Alho, Pepino (com Casca), Tomates, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Heinz Catchup, Itambé Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Garoto Serenata de Amor. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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deborah_lacerda's Gewichtsverlauf
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