Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 90,46g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Natura Сыр Сливочный 45%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Окей Мед Цветочный, Лакомства для Здоровья Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. Mittagessen: Образ Жизни Хлебные Палочки , ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Макфа Макароны Отварные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Мандарины, Глобус Стебель Сельдерея. Abendessen: Окей Мармелад Жевательный, Global Village Лобио с Фасолью, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кета Жареная (Сик), Кольцовское Яйцо Куриное, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Манго Сушеное, Ванюшкины Сладости Орешки, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Ленивая Ачма (Сик). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|