Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 98,86g.
Frühstück: Сало, Борщ с Курицей, Румянец Хлеб Заварной со Льном. Mittagessen: Салат Оливье, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Онур Кефир, Галя Балувана Котлета по-Киевски. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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