Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 24,41g | Kohlh: 109,38g.
Frühstück: Bioland Bio Vollkornbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Osterland Hausmacher-Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1546 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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leoundmogli's Gewichtsverlauf
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