Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 69,56g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 141,13g.
Frühstück: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский. Mittagessen: Увелка Перловка, Котлеты из Индейки. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Barilla Макароны. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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