makan ubi cilembu. . perut kenyang... tapi serasa lemas... apa solusinya ya? udh makan banyak... perut kenyang... tapi badan lemas

Diätkalender ansehen, 25 Januar 2024:
1414 kcal Fett: 45,69g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 160,37g.   Frühstück: Indocafe Original Blend, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Ubi Bakar Cilembu, Beryl's Almond Dark Chocolate, Kerupuk Putih, Rujak Cingur, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bumifood Kekian. Abendessen: Jeruk, Bumifood Kekian, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Dua Belibis Dua Belibis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bakmi GM Cap Cay Kuah, Ferrero Rocher Coklat. mehr...


Kommentare 
solusinya makan banyak protein kurangi karbo kak 
25 Jan 24 vom Mitglied: ikaastuty

     
 

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