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yuk bisa yuk bb ideal
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94,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 258,21g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Bakwan, Tumis Pare, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Tahu Kukus, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Cheese, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Pecel, Buah Naga, Cilok, Gemblong. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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dewi7878's Gewichtsverlauf
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