Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 50,55g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Голден Яблоко , Банан, Иван-Поле Pancakes с Апельсином, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Мандарины, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Сербское Тесто Фило Тесто Фило, ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|