Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 67,92g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Рафаэлло Конфеты, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сир Горіховий, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Сильпо Булка Подовая Французская. Mittagessen: АВК Королевский Шарм , Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец, Капуста, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Тыква, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|